糖尿病是一种常见的慢性病。除了吃药、注射胰岛素等正规治疗方法之外,日常生活中还有许多偏方可以帮助治疗糖尿病。
1、红豆薏米粥
材料:红豆、薏米、糯米
做法:把红豆、薏米、糯米混合煮粥。该粥具有利水、补脾、润肤的功效,是糖尿病人的良好食品选择。
2、花生茶
材料:花生仁
做法:将花生仁研粉后泡水喝,有助于稳定血糖。
3、苦瓜汁
苦瓜被称为“植物胰岛素”,可以有效控制血糖指标。将苦瓜切成片,用榨汁机榨汁后饮用,每天饮用一次。
4、山楂
山楂被称为“血管清道夫”,可以帮助降低血糖和血脂,缓解糖尿病症状。将新鲜山楂加水煮熟,每天下午或晚上饮用一杯。
5、足浴
糖尿病人足部血管病变比较常见,会影响睡眠和休息。每天用温水泡脚半小时左右,不仅可以促进血液循环,还可以缓解糖尿病人的症状。
6、吃醋
每天饭前1小时喝一湯匙醋,可以降低糖尿病人的血糖水平。
7、运动
适当的运动可以促进血液循环,减轻糖尿病症状。推荐有氧运动,如散步、慢跑、骑车等。