第一印象效应，指的是人们在初次接触某个事物或者人的时候，根据个人的主观印象和感受，形成的对该事物或者人的评价和认知倾向持续的引导和确认。第一印象效应又叫第一印象偏见或者先入为主的影响。
很多时候，我们经常只会根据自己的感官、知识、经验和背景等方面的因素，快速地做出判断，但是，我们很少细想这样的判断是否真实客观，很少尝试去探究更多更深层的信息。满脑子的先入为主想法，终其一生很难真正地了解自己想要了解的事物。
第一印象效应是一种心理意向。由于人类大脑处理信息的瓶颈，大多数人对刚开始获得的信息很敏感，而对之后的信息则相对不太敏感。第一印象确立后，它会影响人对某个对象的后续判断。
总结来说，我们在日常生活中是难以避免的会受到自己先前的认知影响。想要改变第一印象，我们可以用积极、公正的态度去接触和认识一个人或一个事物。而不要被表面的一些印象所左右，只看到事物的一方面。