怀孕等待生命诞生是每个母亲都期盼的过程，同时，对于准妈妈来说，身体与心理的变化给人带来不小的困扰和焦虑。下面，就让我们来了解一下，孕期要注意的事项和顺产要点吧！
孕期要注意什么？
1.饮食：孕妇的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则，建议多吃蛋白质、维生素和钙质高的食物，如鸡蛋、瘦肉、菇类、豆类等。
2.日常生活：孕妇应避免长时间站立、坐位不稳定以及做力量较大的体力活动。工作日要有固定的作息时间、双休日要保持适当的休息时间和睡眠。
3.心理调节：大多数孕妇在孕期会出现焦虑、紧张、情绪低落等情况，如果长期处于这种不良状态，对胎儿也会产生不良影响。因此，孕妇们应该时刻保持良好的心态，与家人、朋友多沟通和交流。
顺产要点？
1.自然生产的基本原则是在维护产妇母婴安全的前提下，尽可能的依靠女性本身生育过程促进产程的顺利进行。
2.准备工作缺失往往会导致分娩无法进行，因此，对于顺产准备工作，医生和家庭成员要提前进行规划和准备，如制定分娩计划并提前了解分娩知识等。
3.产妇要保持良好心态，积极配合医护人员的操作。顺利分娩过后一定要注意产后饮食和休息，切勿过度劳累。
孕期和分娩对于每位准妈妈来说都是一场生命的历练，期间肯定会遇到各种问题和困难，但只要正确面对和处理，相信一定会有个健康、快乐的宝宝诞生。