八十八，八十八岁老人坚持爬山五年，身体状况明显改善

八十八岁的李大爷，平日里嗜好就是攀登山峰。虽然年事已高，身体状况不如从前，但是他在五年前决定每天都要爬山，从而维持身体健康。五年来，他每天坚持不懈，如此锻炼，坚持下去，身体状况有了明显的好转。

李大爷告诉我们，做为长寿村的长者，他深信“动中有静，静中有动”的道理。坚持这个原则，在不断地攀爬中他发现了自己身体的变化，重要的一点是他不再依靠医生和药物来保持健康。

李大爷告诉我们，长年累月的运动，磨灭了内心的浮躁，消磨了身体的疲劳。他现在精神饱满，拥有强健的体魄，经常和年轻人一起挑战高峰。