在中国娱乐圈中，有许多身材惹人羡慕的女明星。她们不仅拥有迷人的外貌，更是经过严格的锻炼和合理的饮食保持了完美的身材。
1. 林志玲
林志玲以其修长的身材和迷人的笑容赢得了无数人的心。她曾透露自己保持身材的秘诀是每天坚持运动，尤其喜欢瑜伽和有氧运动。
2. 刘诗诗
刘诗诗一直以其窈窕的身材和纤细的腰线闻名。据她透露，她坚持健身锻炼和规律饮食，且注重瑜伽和拉伸运动，保持身材的同时还能提高身体的柔韧性。
3. 赵丽颖
赵丽颖以其娇小玲珑的身材成为了热门女明星。她坚持每天运动，主要以有氧运动和舞蹈为主，注重全身的训练。
4. 杨幂
杨幂拥有高挑的身材和标志性的小蛮腰，她的身材秘诀在于坚持健身并且合理控制饮食。她注重增加肌肉量，通过合理的力量训练塑造身体曲线。
5. 迪丽热巴
迪丽热巴以其玲珑的身材和健美的线条受到了广大观众的喜爱。她每天定时锻炼，主要以有氧运动和拉伸为主，注重身体的柔韧性。