江秋莲，拥有健康的身体和积极的生活态度，这都来自于她多年的跑步经验。江秋莲始终坚持每周跑步三四次，她的标配是一双轻便舒适的跑鞋、一套干爽透气的跑步服以及一副耳机和心率监测手环。她会选择不同的路线，有的时候跑进公园里、有的时候在街区内穿梭，让自己的跑步环境多样化。对于江秋莲而言，跑步已经变成一种生活方式。
每次跑步后，江秋莲都感到神清气爽，她认为，跑步让她保持了阳光的心态，也为她带来了无限的能量。跑步让她成为更好的自己，让她在人生中拥有更多的选择。江秋莲的经历告诉我们：通过跑步，每个人都可以发掘出自己活力更胜从前的另一面。